last van snurken

Er wordt vaak lacherig over gedaan. Maar voor mensen die er last van hebben, is snurken een reëel probleem. Van welke middelen, houdingen en behandelingen kun je gebruikmaken? Een overzicht: van sprays tot operaties. Er wordt vaak lacherig over gedaan. Maar voor mensen die er last van hebben, is snurken een reëel probleem. Van welke middelen, houdingen en behandelingen kun je gebruikmaken? Een overzicht: van sprays tot operaties.

Allereerst is het belangrijk om te weten wat er precies voor zorgt dat je snurkt. Tijdens je slaap ontspannen de keelspieren zich en wordt de keelholte smaller.


Trillende weefsels
Toch moet er lucht doorheen als je ademhaalt. Dit zorgt ervoor dat de weefsels, zoals het zachte gehemelte en de huig, gaan trillen. Zo ontstaat het snurkgeluid.

Een zeer ernstige vorm van snurken, waarbij de keelholte helemaal dichtklapt en de ademhaling seconden of zelfs een minuut lang stopt, heet slaapapneu.
Zowel snurken als slaapapneu kunnen je eigen slaapritme en dat van je partner behoorlijk verstoren. Daarom zijn er allerlei middeltjes, apparaten en therapieën bedacht die het probleem moeten verhelpen. Van antisnurkkussen tot neusspray en van beugel tot operatie.

Neuspleisters, spray en kussens
Er zijn heel wat middeltjes op de markt waarvan je kunt zeggen: baat het niet, dan schaadt het niet. Sommige mensen hebben er wat aan, veel anderen niet.

Zo bestaan er neuspleisters, die je neusvleugels omhoog trekken en ervoor zorgen dat je gemakkelijker door je neus kunt ademen. Daardoor adem je minder via je mond en snurk je dus minder.

Anderen zweren bij sprays vol natuurlijke oliën en vitaminen die er voor moeten zorgen dat de huig achter in je keel minder trilt. Weer een ander product is het antisnurkkussen. Dat dwingt je in een bepaalde slaappositie, waardoor er meer ruimte in de keelholte ontstaat.

Bron: gezondheidsnet

Een snurkende partner is slecht voor jouw gezondheid

Ongeveer 6,2 miljoen Nederlanders snurken. Al die houtzagers hebben een prima nachtrust, maar degene die ernaast ligt is er vaak een stuk beroerder aan toe! Ongeveer 6,2 miljoen Nederlanders snurken. Al die houtzagers hebben een prima nachtrust, maar degene die ernaast ligt is er vaak een stuk beroerder aan toe!

Dat een ronkende os naast je zorgt voor een slecht humeur wisten we al, maar het is ook niet goed voor je gezondheid. Meer dan de helft van de snurkers produceert namelijk net zoveel herrie als tijdens een gesprek (60 decibel), als dat van stadsverkeer (85 decibel) of nog erger, als dat van een concert (120 decibel)! En dat terwijl 45 decibel het maximale geluidsvolume is voor een gezonde nachtrust. Te veel lawaai tijdens je slaap kan dan ook leiden tot stress, hoge bloeddruk en concentratieproblemen. En voor sommige wanhopige stellen zelfs tot een echtscheiding...

Tijd om stappen te ondernemen dus. De drie gouden anti-snurk tips (onder het motto baat het niet, dan schaadt het niet): geen alcohol meer drinken binnen twee uur voor het slapen gaan, stoppen met roken en overgewicht voorkomen.

Bron: vrouwonline

Huisdier belangrijke oorzaak van snurken

Het hebben van huisdieren heeft niet alleen voordelen. Uit Zweeds onderzoek blijkt dat kinderen die opgroeien met huisdieren, een grotere kans hebben om later te gaan snurken Het hebben van huisdieren heeft niet alleen voordelen. Uit Zweeds onderzoek blijkt dat kinderen die opgroeien met huisdieren, een grotere kans hebben om later te gaan snurken.

Dat meldt de BBC vrijdag.
Buiten het feit dat snurken wellicht vervelend is voor eventuele bedpartners, neemt het ook de nodige gezondheidsrisico's met zich mee. Zwaar snurken wordt in verband gebracht met vroegtijdig overlijden, hartfalen en hersenbloedingen.

Luchtwegen
Het onderzoek, dat werd uitgevoerd door universiteitsziekenhuis Umea, toonde aan dat baby's die opgroeien met bijvoorbeeld een hond in hun nabijheid, 26 procent meer kans hebben om te gaan snurken. Als oorzaak wordt een mogelijke allergische reactie genoemd, die de luchtwegen permanent kan aantasten.
In hetzelfde onderzoek worden meer factoren genoemd die bijdragen aan een verhoogd risico op snurken. Waaronder: herhaaldelijke oorontstekingen, ontstekingen aan de luchtwegen voor het tweede levensjaar en opgroeien in een groot gezin.

Bron: nu.nl

Wie ligt er nog wakker van snurken?

Wie ligt er nog wakker van snurken? Meer informatie over de anti snurk pleisters. Wie ligt er nog wakker van snurken?
Brommen, zagen, knorren, gesnork, keveren… Voor snurken zijn er veel synoniemen. Wist je dat meer dan 40% van de volwassenen snurkt?

Snurken is voor veel mensen meer dan alleen een hard geluid tijdens het slapen. Snurken kan een goede nachtrust verstoren, veroorzaakt vermoeidheid met als gevolg slechtere prestaties. Niet alleen de snurkers hebben hiervan last, hun partners lijden er net zozeer onder.

Breathe Right is een transparante, wereldwijd gepatenteerde neusstrip die snurkers helpt om tijdens de slaap door de neus te ademen. De Breathe Right neusstrip is een medisch hulpmiddel.

De neusstrip bestaat uit een huidvriendelijke kleef strip met twee buigzame strookjes die zorgen voor de flexibiliteit van de neusstrip. De strip heeft een comfortabele pasvorm.
De twee buigzame delen trekken de neusvleugels zachtjes open waardoor je meer lucht krijgt (tot 31% meer!). Hierdoor kan het snurken verminderen of zelfs helemaal verdwijnen!

Hoe werkt de NasiVent tegen snurken?

Hoe werkt de NasiVent tegen snurken? Snurken is voor drie kwart van alle gevallen het gevolg van een te nauwe en geblokkeerde neusingang (zwakke neusvleugels), waardoor men op zijn zijde slapend te weinig lucht krijgt. Om toch meer lucht te krijgen gaat men op de rug liggen om door de mond te ademen, maar dan zakt de tong achter in de keel en blokkeert daar geheel (apneu) de luchtdoorgang , waardoor het weefsel plaatselijk gaat trillen en een snurkende geluid wordt veroorzaakt (snurken).

De tong kan de gehele luchttoevoer een aantal seconden afsluiten. Indien dit meerdere keren per nacht gebeurt is er sprake van apneu. Een apneu is zeer schadelijk voor de gezondheid.

De NASIVENT Tube® is ontstaan tijdens een uitgebreid onderzoek, uitgevoerd in Duitsland door KNO artsen en een sportarts. Als resultaat is een product, de NASIVENT Tube®, ontstaan dat een simpele oplossing tegen snurken biedt.


De NASIVENT Tube® bestaat uit twee pijpjes met een verbindings-stuk voor veilig inbrengen en het op zijn plaats houden. Het is vervaardigd uit een hoge kwaliteit silicone. Deze is goedgekeurd en geschikt voor medisch gebruik. Door het gekozen materiaal, zijn irritaties aan de huid of van het slijmvlies bijna onmogelijk. De NASIVENT Tube® is zacht, zeer elastisch en flexibel. Het past zich goed aan bij de verschillende neusvormen en heeft daardoor de ideale pasvorm. Tijdens het onderzoek is gebleken dat ook na een lange periode het gebruik comfortabel blijft.

Een verpakking bestaat uit 4 tubes van verschillende maten. Geen neusholte is gelijk. De gebruiker kan de best passende maat uitzoeken voor een optimale luchtdoorlaat.

Het materiaal kan gewoon worden gereinigd met water en zeep. De NASIVENT Tube® kan gemakkelijk met een schaar op de juiste lengte worden geknipt voor optimaal comfort.

De NASIVENT Tube® helpt bij die groep mensen waarbij de oorzaak van het snurken in de neusblokkade ligt. Ingebracht nemen de pijpjes het model van de neus aan, zonder de neus te vervormen of onder druk te zetten. Hierdoor wordt de ademhaling door de neus voor de patiënt vergemakkelijkt. Dit heeft tot gevolg dat de zijslaaphouding in combinatie met ademen door de neus sterk wordt gestimuleerd. Snurken kan hierdoor helemaal verdwijnen of vermindert in ieder geval sterk. Tijdens het medisch onderzoek is gebleken dat de NASIVENT Tube® een positieve invloed heeft op apneu.

Bij het uitoefenen van sport helpt de NASIVENT Tube® de zuurstoftoevoer te vergroten. Het uithoudingsvermogen en de sportieve prestaties kunnen hierdoor aanzienlijk verbeteren.

Een aantal oplossingen tegen snurken

Het laatste woord is er nog steeds niet over gezegd want voor iedereen die ermee wordt geconfronteerd is het een ramp; een snurkende partner. Het geluid dat er geproduceerd wordt kan zo heftig zijn dat diegene die er naast slaapt ook werkelijk geen oog dicht doet. Het laatste woord is er nog steeds niet over gezegd want voor iedereen die ermee wordt geconfronteerd is het een ramp; een snurkende partner. Het geluid dat er geproduceerd wordt kan zo heftig zijn dat diegene die er naast slaapt ook werkelijk geen oog dicht doet.

Inleiding
Slecht slapen is zowel geestelijk als lichamelijk voor iedereen die het overkomt niet goed. En het kan consequenties hebben zowel op geestelijk als lichamelijk gebied. En de sporen daarvan zijn op wat langere termijn ook duidelijk zichtbaar zoals bijv. oververmoeidheid, kringen onder de ogen, witte gelaatskleur enz.

Het is ook niet zelden de reden voor allerlei irritaties en moeilijkheden in een partnerschap. Als u een snurkende partner heeft kunt u altijd eerst proberen of u met oordopjes nòg uit uw slaap wordt gehouden. Een nachtje op de logeerkamer of op de bank kan in dit geval ook een oplossing betekenen.

Op de bank slaapt u echter lang niet zo goed als in uw eigen bed. Als deze oplossing chronisch wordt is dit zowel voor uw gezondheid als de relatie met uw partner zeker niet de beste manier.

Niet alleen uw partner kan er slapeloze nachten van hebben. Diegene die het veroorzaakt kan er zelf ook behoorlijk last van hebben want snurken kan de reden zijn van apneu.

Het woord apneu is afkomstig uit het Grieks en betekent letterlijk: niet ademen.

Het is ook de medische term voor een onderbreking van de ademhaling die minstens dertig keer per nacht voorkomt en dan ook nog langer duurt dan tien seconden.

Naar schatting snurken maar liefst vier op de tien mannen en drie op de tien vrouwen.

Snurken is niet alleen maar voor sommigen een vervelende kwaal. Nederland alleen al telt ongever 6,2 miljoen snurkende landgenoten.

Als er echt niets anders meer helpt tegen het snurken van uw partner zijn er nog altijd de oordopjes !

Een groot aantal oorzaken
Snurken bij volwassenen kan veroorzaakt worden door een groot aantal factoren. Hier zijn er een aantal: overgewicht, hormonale redenen, overmatig alcoholgebruik, gebruik van medicijnen die een spierverslappende werking hebben, roken, afwijkingen van de neus en/of keelholte.

Vanzelfsprekend is de markt hierop ingesprongen en zijn er ook een aantal verschillende middelen en preparaten die het snurken kunnen stoppen of in ieder geval sterk kunnen laten verminderen.

Hierboven heeft u kunnen lezen dat bijv. roken, overgewicht en te veel alcohol een van de redenen zouden kunnen zijn. Indien u vermoedt dat dit bij u inderdaad de oorzaak zou kunnen zijn kunt u natuurlijk zelf proberen tegen deze oorzaak zelf iets te ondernemen.

In sommige ernstige gevallen is “redding” alleen mogelijk door het inroepen van medische hulp bijv. van een KNO arts.Het is mogelijk dat deze bijv. een operatie zal adviseren maar er bestaan ook beugels die de onderkaak of de tong naar voren houden zodat het trillen van de weke delen in de luchtwegen wordt voorkomen en daardoor het snurken ophoudt.

Speciale kliniek
Er is er zelfs een speciale kliniek die meer dan 15 jaar gespecialiseerd is in de behandeling van snurk– en apneu problemen.

Maar het is nu eenmaal niet zo dat iemand die snurkt hiervoor ook meteen naar de dokter gaat. En uiteraard is dat in vele gevallen ook helemaal niet nodig.
Om het u nu gemakkelijk te maken kunt u op www.StopSnurken.nu alle middelen en mogelijkheden vinden die er op dit moment op de markt zijn om u van uw vervelende probleem af te helpen.U kunt daar dan ook eens op uw gemak gaan bekijken wat in uw geval het beste zou kunnen zijn.

Het grote voordeel van deze site is dat het door u uitgekozen artikel meteen te bestellen is en u heeft dit dan na een paar dagen al in huis.

Enige wetenswaardigheden van StopSnurken.nu
Veel mensen kopen gelijktijdig meerdere producten om te kijken wat het beste helpt.

75% van de bestellingen wordt gedaan door vrouwen !

Minder snurken met Airmax PERSBERICHT

Nieuwe ontwikkeling ‘directe luchtwegverwijders’ * Snurkers halen opgelucht adem Minder snurken dankzij Airmax® Snurkers van Nederland kunnen weer opgelucht ademhalen. Evenals hun eventuele partners. Want vanaf maandag 16 juni 2008 is Airmax op de markt. Een Nederlandse uitvinding die - door de duwkracht - bewezen effectief blijkt bij verkoudheid en luchtwegallergie. Maar ook helpt tegen snurken. Kortom: gezonder leven én een betere nachtrust. PERSBERICHT

Nieuwe ontwikkeling ‘directe luchtwegverwijders’ * Snurkers halen opgelucht adem

Minder snurken dankzij Airmax®

Snurkers van Nederland kunnen weer opgelucht ademhalen. Evenals hun eventuele partners. Want vanaf maandag 16 juni 2008 is Airmax op de markt. Een Nederlandse uitvinding die - door de duwkracht - bewezen effectief blijkt bij verkoudheid en luchtwegallergie. Maar ook helpt tegen snurken. Kortom: gezonder leven én een betere nachtrust.

De Airmax® vergroot eenvoudig de instroomruimte van de neus voor meer lucht. Daarmee helpt het ook tegen snurken.

Airmax is een gepatenteerde ontwikkeling van de Nederlander Lex Proper. “Airmax is een directe luchtwegverwijder. Het apparaat heeft geen bijwerkingen. Het is gemaakt van medicinale kunststof, geurloos en onschadelijk voor de gezondheid. Door de Airmax in je neus te plaatsen, is de luchtstroom optimaal. Het smalste deel van je tussenschot is vaak te nauw. Die blokkade lost de Airmax op. Eigenlijk heel simpel. Al vanaf 1910 is bekend waarom de lucht blokkeert, maar nooit is er een middel gevonden dat voor verwijding zorgt, comfortabel is. Nu is dat er dus wel. Een uitkomst voor sporters. Maar bijvoorbeeld óók voor mensen die snurken of last hebben van hun luchtwegen.”

Airmax volgens deskundigen
De werking wordt onderschreven door apothekers en artsen. Ferida de Jongh-Wiëth, gezondheidspsycholoog in Wassenaar: "Ik ervaar het apparaat als uiterst zinvol. Zelf had ik veel last van gevoelig slijmvlies, ik moest altijd neusdruppels gebruiken. Sinds ik de Airmax gebruik, is dat leed geleden. Als ik last dreig te krijgen, gebruik ik het apparaat een paar uur en dan is het weer goed. Ik voorzie een grote toekomst. In ziekenhuizen kan het een hulpmiddel zijn voor patiënten die slecht slapen."

Fernando Ricksen
Bij de ontwikkeling van Airmax zijn ook topsporters betrokken. Zo gebruikt voetballer Fernando Ricksen van de Russische topploeg Zenit FC de Airmax tijdens de training. Petra van Delden, de marketing directeur van Airmax die het apparaat wereldwijd distribueert: "Bovendien hebben we de Airmax door de Russische hoogleraar Wjacheslaw Merkulow laten onderzoeken. Hij is hoofd chirurgie van het grootste ziekenhuis in Sint Petersburg en een nationale bekendheid. Zijn positieve bevindingen waren al aanleiding voor een grote order in Rusland.”

Airmax in de praktijk
De Airmax is vervaardigd van een zachte, reukloze en medisch gecertificeerde kunststof (S.E.B.S.). Het dragen van de Airmax is door het materiaal en de vormgeving zeer comfortabel. De Airmax is verkrijgbaar in small en medium/large. De maat die het beste past, hangt af van de binnenmaat van de neus. Airmax wordt daarom ter introductie nu aangeboden in een duoverpakking met beide maten 2 voor de prijs van 1 (Van € 15,90 voor € 7,95). Welke maat voor u het grootste effect sorteert, wijst de praktijk dus uit.

Ook voor sporters
Airmax is vanaf 16 juni aanstaande verkrijgbaar in twee varianten: één voor snurkers en één voor sporters. Zoals gezegd bevat iedere variant ter introductie twee maatvoeringen. Airmax is verkrijgbaar bij sportzaken,drogisterijen, apotheken en supermarkten.