Naar iemand luisteren die ligt te snurken kan leuk zijn, maar ook erg irritant. Maar als je samenleeft met iemand die snurkt, een relatie of een familielid misschien, dan kan het geluid van iemand die snurkt redelijk storend zijn. Wanneer je geen goede nachtrust kunt hebben en vaak midden in de nacht wordt gestoord door het geluid van bomen welke worden doorgezaagd, dan wordt het tijd om maatregelen te nemen om het probleem op te lossen.
Hier volgen enkele belangrijke antisnurk middelen welke je aan kunt schaffen voor je familielid om te voorkomen dat hij of zij je langer uit je slaap houdt.
- Slaap Positie Monitor
- Anti Snurk Spray
- Neus verwijders
- Neus strips
- Snurk bal
- Snurk Olie
- Anti snurk kussen
Al deze anti snurk middelen kunnen er voor zorgen dat een persoon van het snurken afkomt, echter, het snurken kan ook het gevolg zijn van een lichamelijke aandoening welke een medische oplossing nodig heeft. Om zeker te zijn , is het verstandig om een dokter te bezoeken voor een controle en om eventueel achter te komen welke behandeling het beste is
Even een dutje doen tijdens het reizen met bus, vliegtuig of trein wordt door het snurken sociaal gezien eveneens onmogelijk gemaakt. Door een chronisch slaapgebrek bij de bedpartner, maar ook bij de snurker zelf, kunnen de spanningen hoog oplopen, zodanig dat het snurken tot serieuze relatie problemen kan leiden. Naast de sociale problemen, kunnen er voor de snurker bovendien eveneens serieuze gezondheidsproblemen ontstaan. Snurken is zeer inspannend voor het lichaam omdat men continue door vernauwde luchtwegen ademt.