skip to main | skip to sidebar

Last van snurken?

Informatie over de meest effectieve behandelingen bij snurken en apneu voor een goede nachtrust en gezonde slaap.

woensdag 2 juni 2010

Alcohol voor het slapen lokt snurken uit

Alcoholconsumptie kan zorgen voor ontspanning in de keelweefsels, en daardoor meer trillingen veroorzaken. Meer dan 51% van de snurkers uit een recent onderzoek was het ermee eens dat alcoholgebruik hun snurkprobleem verergerde. We adviseren, bij gebruik van Snoreeze, minstens één uur voor het slapengaan geen alcohol te drinken zodat de ingrediënten zich goed kunnen hechten.
Gepost door Snurken op 07:43
Nieuwere post Oudere post Homepage

Welkom op mijn lastvansnurken blog

Iedereen snurkt weleens, maar wist u dat 20% van de bevolking chronische snurkers zijn ? Snurken wordt nog steeds zwaar onderschat. Het is wel een feit dat er meer mannen als vrouwen zijn die snurken.

Iemand die snurkt kan tijdens het slapen enorm veel geluid produceren. In extreme gevallen kan dit geluidsniveau zelfs oplopen naar ruim 85 decibel. Dit is te vergelijken met bijvoorbeeld het geluid van een stationair draaiende vrachtwagen of van een pneumatische drilboor! Snurken is niet alleen hinderlijk voor de bedpartner, maar ook overige gezinsleden of zelfs de buren kunnen er last van hebben.

Even een dutje doen tijdens het reizen met bus, vliegtuig of trein wordt door het snurken sociaal gezien eveneens onmogelijk gemaakt. Door een chronisch slaapgebrek bij de bedpartner, maar ook bij de snurker zelf, kunnen de spanningen hoog oplopen, zodanig dat het snurken tot serieuze relatie problemen kan leiden. Naast de sociale problemen, kunnen er voor de snurker bovendien eveneens serieuze gezondheidsproblemen ontstaan. Snurken is zeer inspannend voor het lichaam omdat men continue door vernauwde luchtwegen ademt.

Volgers

Blogarchief

  • ▼  2010 (147)
    • ▼  juni (97)
      • ‘Middeltjes tegen snurken geldverspilling’
      • Snurken slecht voor hersenen
      • Wat is Snurken?
      • Tips tegen het snurken
      • Apart slapen kan nachtelijke conflicten vermijden.
      • Dat akelige gesnurk !
      • Gescheiden slapen beter voor relatie
      • Snurken tijdens de zwangerschap
      • Vrouw snurkt op piekmomenten tot 111,6 decibel!!
      • 6 Miljoen snurkers krijgen speciale kliniek in Ams...
      • Snurken is verleden tijd door de snurkbeugel
      • Man is gesnurk beu
      • Snurken blijft vervelend voor je bedgenoot
      • Snurken: niet altijd onschuldig
      • Symptomen van slapeloosheid
      • Slaapproblemen niet aanpakken met pillen
      • Alcohol voor het slapen lokt snurken uit
      • Is snurken aangeboren?
      • Man in tuin snurkt ex wakker
      • Duitsers klagen huisbaas aan omwille van snurkende...
      • Snurkers schamen zich op de camping
      • Deskundigen: er ís iets aan snurken te doen
      • Snurken is onderschatte relatieduivel
      • Deze pil stopt snurken voorgoed
      • Stop met Snurken start discussie
      • Chinese student steekt snurkende kamergenoot dood
      • Een goede slaaphygiëne bevordert een goede nachtrust
      • Verstoring van slaap slecht voor leervermogen
      • Wijzigingen zorgverzekering 2010 - vergoeding snur...
      • Snurken, blokkerende ademhaling en amandelen
      • Vernauwde keel doet zwangere snurken
      • Zuurstoftekort baby’s sneller op te sporen
      • Wat is bloeddruk eigenlijk?
      • Aromatherapie extra in de verf gezet tijdens Natio...
      • Mondiale aandacht voor Dag van de Slaap
      • Slaapdag centraal in WZA
      • Lepeltje lepeltje is ongezond
      • Chinese student krijgt doodstraf voor moord op snu...
      • Snurkers wordt steeds jonger en dikker
      • Leeuwendeel koppels overweegt aparte slaapkamer
      • Snurken maakt je dikker
      • Obesitas en diabetes mellitus
      • Hypertensie - hoge bloeddruk
      • Steeds meer apneu ontdekt
      • Vrouwen en slaap
      • Kort slapen risico bij diabetes
      • Wat houdt snurken in?
      • Is didgeridoo spelen echt de oplossing tegen snurken?
      • 10 griezelige slaapstoornissen
      • Snurken en het slaap-apneusyndroom
      • Pubers langer in bed laten liggen
      • De oplossing voor het snurkprobleem
      • Snurken maakt je dik
      • Alle snurkremedies op een rijtje
      • Snurken en Slaap-apneu
      • Gejatte laptop naast snurkende rover!
      • Snurker is wellicht gewend aan zijn eigen herrie
      • Artikelen over snurken en publicaties over apneu
      • Van te weinig slapen en veel snurken krijg je honger
      • Is hoofdpijn een gevolg van het snurken?
      • Belgische vrouw wurgt echtgenoot om gesnurk
      • Snurken als relatieduivel
      • Verhoogde bloeddruk en snurken gaan hand in hand
      • Radiostation houdt luisteraars wakker op Dag van d...
      • Hoofdpijn gevolg van snurken ?
      • Snurken is stress voor twee!
      • Nachtrust probleem voor 3 miljoen Nederlandse snur...
      • Snurker schaamt zich op de camping
      • Uitslapen in het weekend
      • Slapen zonder snurken, een kunst op zich!
      • Hoofdpijn gevolg van snurken?
      • Angst en depressiviteit bij kinderen door snurken.
      • Afvallen En Snurken
      • Is snurken aangeboren?
      • Insomnie
      • Snurken op vakantie?
      • Raadselachtig hoge rekeningen
      • Hoeveel decibel snurkt jouw partner?
      • Moe van het gesnurk tijdens uw vakantie?
      • Miljoen snurkers krijgen speciale kliniek in Amste...
      • Snurken: niet altijd onschuldig
      • Man is gesnurk beu
      • Slaaponderzoek - Dokter, ik snurk !
      • snurken.iblogs
      • Snurker wordt steeds jonger en dikker
      • 12 verrassende slaapweetjes
      • Symptomen van slapeloosheid
      • Vaak slaapapneu bij diabeet
      • Snurken na het bier drinken
      • Het belang van een goede nachtrust.
      • Wonderpil bij apneu
      • Lekker doorslapen is zo gewoon nog niet
      • Snurken in cijfers
      • Snurkvrij op vakantie!
      • Snurkers kunnen beter waken
      • Snurken - Volkskrantreizen
      • De moderne mens slaapt korter dan ooit, waar de on...
    • ►  mei (50)

Over mij

Snurken
Mijn volledige profiel tonen

Wist u dat

Snurken:

- Nederland telt meer dan 6 miljoen snurkers.
- Een snurker harder dan 80 decibel kan halen? Dat is harder dan een stofzuiger!
- Een kwart van de snurkers op aparte slaapkamers slapen.
- Belgen, Noren, Zweden, Denen en Finnen nog harder snurken?
- De helft van de snurkers onbewust last heeft van de slechte slaap.
- We gemiddeld 7 uur en 54 minuten per dag in bed liggen.
- Snurkers een verhoogd risico op apneu lopen.