Even een dutje doen tijdens het reizen met bus, vliegtuig of trein wordt door het snurken sociaal gezien eveneens onmogelijk gemaakt. Door een chronisch slaapgebrek bij de bedpartner, maar ook bij de snurker zelf, kunnen de spanningen hoog oplopen, zodanig dat het snurken tot serieuze relatie problemen kan leiden. Naast de sociale problemen, kunnen er voor de snurker bovendien eveneens serieuze gezondheidsproblemen ontstaan. Snurken is zeer inspannend voor het lichaam omdat men continue door vernauwde luchtwegen ademt.
woensdag 2 juni 2010
Tips tegen het snurken
Snurken komt in verschillende gradaties voor. Als uw partner naar een andere slaapkamer verhuist, bent u een matige snurker. Als de buren ook gaan verhuizen, bent u een zwaar geval te noemen.Matige snurkers snurken meestal een gedeelte van de nacht, of bijvoorbeeld alleen als ze op hun rug liggen.Mannen snurken over het algemeen meer dan vrouwen.
