dinsdag 1 juni 2010

Is didgeridoo spelen echt de oplossing tegen snurken?

Ademhaling

Het Slaapcentrum van het Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis in Nijmegen zet de didgeridoo in als wapen tegen snurken en slaapapneu. Door didgeridoo te spelen, trainen mensen hun ademhaling en kunnen de klachten worden bestreden.

Didgeridoo

Voor het bespelen van het Australische instrument is het noodzakelijk om circulair te kunnen ademen. Dat betekent dat je gelijktijdig moet inademen door je neus en uitademen door je mond. Zwitserse onderzoekers stelden eerder al vast dat het bespelen van de didgeridoo snurkklachten aanzienlijk kan verminderen.

Effectiviteit

Een instructeur gaat didgeridoolessen geven in het Slaapcentrum. Het ziekenhuis betaalt de lessen en onderzoekt de effectiviteit ervan. Volgens het Zwitserse onderzoek zijn de klachten na vier maanden ’spectaculair’ verminderd.

Dit onderzoek is al enkele jaren oud en leek leuk bedacht. Maar uit verder onderzoek is gebleken dat het je mondspieren helemaal niet voldoende verstevigd en daardoor nog steeds snurken veroorzaakt.
Muziekanten snurken ook!